Från utmattningsdepression till drömliv i Portugal

Birgitta är tacksam för utmattningsdepressionen som hon drabbades av i början på 2000-talet.

Det gav henne möjligheten att landa i sig själv och ta reda på vem hon är och det var där som hennes personliga utveckling startade. 2017 gick Birgitta sin första utbildning hos oss, det var en utmanade period då den ”duktiga flickan” kom fram och prestationen tog över och här började en ”transition”. Birgitta fortsatte sin resa med Mental träning och Yoga vilket hjälpt henne enormt mycket och idag känner hon sig som en ny person 🧎‍♀️. Birgitta berätta också om sin tid som rektor och även om flytten till Portugal som ägde rum i maj 2020.

Dela gärna vår podd och gilla oss på Facebook på Mental träning By Unestål 🙏

Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till info@unestal.se

Länk till avsnittet hittar du nedan:

https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/

Ämnen