Poddavsnitt 74 Går det att sluta att oroa sig?

  • Av Elene Unestål
  • Nyheter
  • Publicerat den 01 apr 2022
Nu har vi hittat igen Lars-Eric efter hans thailandsresa så vi fortsätter på det viktiga ämnet oro och rädsla. Vi fortsätter från förra avsnittet med även Lars-Erics synvinklar.
Vi pratar på som vanligt om värdet av att vara förberedd för det värsta även om det aldrig händer. Att träna den mentala motståndskraften är A o O.
Och mental träning är som alltid grejen!
Trion pratar om hur du kan göra för att hålla din rädsla i balans och minska överrädslan. Hur du får en sund inställning så du är rädd där det är befogat och inte obefogat.
Elene beskriver hur det går att ta bort och minska oro genom flera olika NLP-tekniker.
Sprillans nytt avsnitt – rykande färskt från poddstudion! Knappt har spåret hunnit kallna efter redigeringen 😊
Har du frågor – mejla oss fragor@unestal.se
God lyssning – nytt avsnitt varje vecka!

Ämnen