Vi erbjuda en gedigen utbildning för dig som vill jobba med kost, coaching och hälsa!

I takt med att allt fler människor får upp ögonen för hur mycket kosten betyder för vår hälsa ökar efterfrågan på personal med kompetens inom näringslära. Hos oss kan du som vill arbeta med rådgivning och vägledning inom detta spännande område få en bra orientering i grundläggande näringslära varvat med praktiska delmoment i kostrådgivning. Under utbildningen lär du dig hur maten vi äter fungerar i våra kroppar. Martin Brunnberg som gjort denna gedigna utbildning har gedigen, dokumenterade universitetsutbildningar med specialinriktning på just de ämnen som han undervisar i. Dessutom har han en stark anknytning till forskarvärlden, vilket betyder att han är uppdaterad och kan ge dig de senaste rönen inom sina ämnen. För oss är det viktigt att du utvecklas maximalt under den tid som du studerar hos oss.

Bokningsregler
Alla bokningar av utbildningsplatser är bindande. Får du förhinder att gå en utbildning återbetalas kursavgiften minus bokningsavgift på 2400:- + moms. Bokningsavgiften är innestående och kan användas på framtida utbildningar. Avbokar du närmare än två veckor innan kurstart återbetalas inte kursavgiften, men du kan tillgodoräkna dig hela beloppet om du vill gå utbildningen längre fram.

Studieplan

Kapitel 1 – energi
Kapitel 2 – protein
Kapitel 3 – fysiologi/anatomi
Kapitel 4 – fett
Kapitel 5 – kolhydrater
Kapitel 6 – naturläkemedel
Kapitel 7 – kostterapier
Kapitel 8 – kroppssammansättning Kapitel 9 – ätstörningar
Kapitel 10 – cancer
Kapitel 11 – hjärt- och kärlsjukdomar Kapitel 12 – blodtryck
Kapitel 13 – diabetes
Kapitel 14 – benskörhet Instuderingsfrågor del1 (mejlas ut) – svar skickas tillbaka
Kapitel 15 – fettlösliga-vitaminer
Kapitel 16 – vattenlösliga vitaminer
Kapitel 17 – mineraler
Kapitel 18 – antioxidanter
Kapitel 19 – kosttillskott del 1
Kapitel 20 – kosttillskott del 2
Kapitel 21 – kost för prestation
Kapitel 22 – viktminskning
Kapitel 23 – att arbeta med kostrådgivning
Kapitel 24 – övning 1
Kapitel 25 – övning 2
Kapitel 26 – instuderingsfrågor

Innehåll
Block 1-5:
Grundläggande näringslära Grundläggande näringslära som behandlar hur protein, kolhydrater och fett omsätts i kroppen. Även energibegreppet diskuteras ingående med fokus på praktiska tillämpningar.

Block 6-14:
Preventiv Näringslära, kroppsammansättning och naturläkemedel Blockets huvudmål är att skapa förståelse för våra vanligaste folksjukdomar och hur kosten påverkar dessa. Blocket innehåller även ett avsnitt om naturläkemedel och kroppssammansättning. Det senare avsnitt syftar till att ge eleven en överblick över de metoder för att mäta klientens progression.

Block 14-20:
Mikronäringsämnen och kostillskott Blocket syftar till att ge en grundläggande kunskap om funktion och praktisk behov av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Hur diskuterar vi även kosttillskott.

Block 21-22:
Kost för prestation och viktminskning Här behandlas hur näring fungerar i vid olika typer av fysisk aktivitet och vilka krav olika typer av idrotter ställer på kosten. Vi går också igenom de vanligaste viktminskningsstrategierna med deras respektive fördelar och nackdelar.

Block 23-25:
Praktiska övningar Här får eleven omsätta sina kunskaper i praktiken på lite olika typer av fall. Uppgifterna skickas in till skolan på mejl.

Slutprov Upplägg
Undervisningen sker i form av inspelade föreläsningar, textstudier, individuella hemuppgifter och inlämningsuppgifter Förkunskaper
Inga formella teoretiska förkunskaper krävs, men intresse för området är förstås önskvärt. Examinationer
Examination sker genom slutprov i slutet av kursen Omfattning
Ca 100 timmar distansstudier + inläsning. Kursen avslutas inom 12 månader.

Till vem riktar sig kursen?
Alla som har ett intresse för kost och hälsa och som vill jobba med människor i en nära yrkesmässig relation. Utbildningens mål Efter utbildningen skall eleven: -kostvägleda klienter för att dessa ska nå sina mål gällande viktminskning, prestationer och hälsa i stort -kunna praktiskt planera samt genomföra individanpassade kostupplägg utifrån klientens förutsättningar

• Till dig som vill arbeta som kostrådgivare och vara verksam inom träning och friskvård
• Till dig som arbetar med anknytning till hälso- och friskvård och som vill vidareutbilda och uppdatera dina kunskaper inom kost och hälsa.
• Utbildningen riktar sig också till dig som är dietist, sjukgymnast, terapeut eller annan typ av bakgrund inom hälso- och friskvård och som vill bredda dina kunskaper.
• Utbildningen passar även intresserade privatpersoner som vill fördjupa sig inom näringslära för egen del.

Examen
För att erhålla intyg för diplomerad kostrådgivare krävs att du godkänns genom ett skriftligt prov som täcker kursinnehållet. Blir du förhindrad att genomföra provet finns det alltid möjlighet att göra provet vid senare tillfälle hos oss på näringscenter.

Om licensen

När du avslutar din kurs hos oss får du ett licenskort som ett bevis på att du har aktuella kunskaper. Licensen gäller i två år från det att du tar din examen. Vill du förnya din licens gör du det genom en uppdateringsutbildning på distans. Kursen täcker innehållet av grundutbildningen och hur lång tid den tar beror på dina kunskaper. Kursen är uppdelad i 24 delavsnitt med kontrollfrågor efter varje och du gör den i din egen takt på tidpunkter som du själv bestämmer. Kursen avslutas med ett prov online. Kostnad för en uppdaterad licens är 995:- + moms och den räcker i två år innan den behöver förnyas. Kontakta oss för mer info!)