Utbildning inom Coaching och Hälsa med Fokus på Stress och Mental Träning

Vi erbjuder en utbildning för dig som vill arbeta med coaching och hälsa, med ett särskilt fokus på stresshantering och mental träning.

Vill du inspirera och motivera andra till en hållbar livsstil och ökat välbefinnande? Då är vår Hälsoinspiratörsutbildning rätt för dig!

Varför satsa på hälsa? Hälsa är en växande trend och allt fler individer och företag inser vikten av att arbeta långsiktigt med sitt välbefinnande. En stark hälsa bidrar till ökad livskvalitet, högre produktivitet och bättre balans i vardagen.

Vår utbildning bygger på ett helhetsperspektiv där vi utgår från WHO:s definition av hälsa: ”… ett fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart frånvaro av sjukdom.”

Vad får du ut av utbildningen?

• Praktiska verktyg och strategier för att främja hälsa och välbefinnande.
• Kunskap om hälsofrämjande arbete inom organisationer och arbetsplatser.
• Möjlighet att arbeta som extern föreläsare/hälsoinspiratör eller internt i en organisation.
• Ett av tre obligatoriska utbildningsblock för att bli Certifierad Hälsocoach med ICC-certifiering.

Kursupplägg Utbildningen omfattar en heldag och kombinerar teori med praktiska övningar, diskussioner och reflektioner. Inga förkunskaper krävs. Kursen kan tas fristående eller som en del av vägen mot att bli Certifierad Hälsocoach.

Certifiering och vidareutbildning

• Internationellt Certifierad ICC Coach
• Certifierad Hälsoinspiratör
• Kostrådgivare

Dessa tre utbildningar med godkänt resultat ger dig titeln Certifierad Hälsocoach

Bokningsregler Alla utbildningsbokningar är bindande. Vid förhinder kan kursavgiften, minus en bokningsavgift på 2400:- + moms, återbetalas. Bokningsavgiften kan användas för framtida utbildningar. Vid avbokning mindre än två veckor innan kursstart återbetalas inte kursavgiften, men hela beloppet kan tillgodoräknas för en senare utbildning.

Ta steget mot en hållbar och inspirerande karriär inom hälsa idag!

Ur innehållet

• WHO:s definition av hälsa
• Livshjulet – Balans och kartläggning
• Begreppet KASAM – begriplighet, hanterbarhet, meningsfullhet
• Definition av stress och stressorer
• Stresshantering
• Sätta mål med din hälsa
• Mentala tallriksmodellen
• Smakfaktorer
• Värdegrund
• Skillnaden mellan hälsofrämjande och förebyggande arbete

Avslutande skriftlig tentamen och hemuppgift