Lars-Eric har dragit till Irland på hypnoskonferens och Elene har precis kommit hem till Örebro efter utbildningsdagar i Stockholm. Men ett poddavsnitt ska spelas in hur som helst och Malin överraskar Elene med temat ”mental styrka” i poddstudion. Ett brett ämne som tar oss tillbaka till 80-talet när Elene fick sitt första barn som
I Sverige finns det ungefär 5000 hemmasittande barn som inte kommer till skolan! Siirkka Person, verksamhetsutvecklare och jobbat som rektor i 20 år har därför skrivit en bok som heter ” Från hemmasittare till återvändare – vägar till skolnärvaro”. I boken delar hon med sig av strategier och metoder hur man får eleverna tillbaka till
Följ Marie på hennes resa, där allt började med några anteckningar på ett block som hon senare i livet hittade och insåg att hon uppnått! Marie berättar bl.a. om hennes flytt till Mallorca och hennes yrkesliv där hon jobbat med människor i alla livets skeden. Marie berättar även hur hon använt de olika verktyg hon
Alla människor har lika mycket tid, 24 timmar/dygn. Skillnaden är vad man lägger tiden på! Hur värderas tid i olika länder? Elene berättar bl.a. om några tidsupplevelser hon hade i Thailand & Indien. Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till fragor@unestal.se Nytt avsnitt varje vecka! Länk till
Vi föds inte med en identitet utan den skapas genom …. “2014 förändrades mitt liv radikalt stod öga mot öga med förluster jag inte rådde på och för att inte gå under valde jag att våga sats allt och förverkliga min dröm” När det var dags att berätta om min resa genom ett bipolärt helvete
Lars-Eric intervjuar en god vän, Bosse Nyströmer om den mentala träningens roll i hans fotbollskarriär och i livet i stort. Bosse berättar bl.a. om sin tid i Degerfors med Sven-Göran Eriksson som tränare och vad som gör Degerfors så unik som fotbollsklubb. Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av
Varmt välkommen att luncha med oss – En kostnadsfri mental styrkelunch. Ta matlådan och släng dig framför Zoom så ses vi där. Fredagen 18/2 kl. 12-13 Tema – Mental träning i sportsammanhang! Optimera din och andras prestation. Lars-Eric berättar på lunchen om ämnet. Anmäl dig här: Fredagen 11/3 kl. 12-13 Tema – Hypnos –
Denna vecka har vi förmånen att ha Malins mamma Fay Lake på besök i poddstudion. Vi får höra Fay som berättar om sitt liv. Fay var pionjär inom idrott och sport. När de andra kvinnorna ägnade sig åt handarbete brann Fay för idrotten. Vi får höra om hur hon flydde från Norge under andra världskriget,
Nu har vi hittat igen Lars-Eric efter hans thailandsresa så vi fortsätter på det viktiga ämnet oro och rädsla. Vi fortsätter från förra avsnittet med även Lars-Erics synvinklar. Vi pratar på som vanligt om värdet av att vara förberedd för det värsta även om det aldrig händer. Att träna den mentala motståndskraften är A o
I oroliga tider med rädsla och oro använder vi ofta onödigt mycket energi för att hantera dina känslor och tankar. Detta avsnitt handlar om tips för självcoaching när det är tuffa tider. Hur hanterar du rädslan kring kriget i Ukraina? Elene guidar oss med självcoachingfrågor och kopplar till den mentala träningen. Vilka faktorer kan du
