När detta avsnitt spelas in är det mors dag Anno 2021 så självklart handlar detta avsnitt om mödrar och föräldraskapet i stort. Trion samtalar kring mental träning kopplat till graviditet och förlossning och hur det går att programmera om mindset. De talar om traditioner, mamma- och papparoller utifrån Elenes, Malins och Lars-Erics egna erfarenheter. I
I det här avsnittet intervjuar Lars-Eric århundradets svenska bowlingspelare, mannen med 3 PBA-titlar på den amerikanska proffstouren, nämligen Mats Karlsson. Han har bl.a. varit tränare för Norska bowlinglandslaget som tagit flera medaljer. Mats är entreprenören, företagaren med enorm erfarenhet på mental träning som han använder framgångsrikt i livet även nu efter han lagt proffskarriären på
I fredags kom publicerades vår senaste podd – nämligen… Avsnitt 37 Den mentala träningens verktygslåda I detta avsnitt nosar vi på verktyg och tekniker för den mentala träningen. Elene berättar om hur viktigt det är att jobba med detaljerna i våra mentala bilder, känslor och ljud. Vi pratar om tekniker för att ta bort traumatiska
Den här veckan hade vår poddtrio en fullspäckad agenda, så detta avsnitt handlar då förstås om tid. De lyckades ändå få till ett spännande poddavsnitt, trots (eller kanske tack vare) tidsfaktorn. Så vad är tid och hur kan vi använda den på bästa sätt? Vad är skillnaden mellan att ha mycket att göra, leva i
I detta avsnitt samtalar trion kring frågeställningen om hur det går att kombinera att leva i nuet och ändå vara styrd mot framtiden. Om en process är rörelse framåt innebär det att nuet är en skärningspunkt mellan det förflutna och framtiden. Det medför i så fall att vi ständigt är i nuet och i rörelse
Äntligen har vår poddtrio börjat plocka upp av de parkerade ämnena så du som lyssnare får det vi utlovar i podden. Mental träning by Unestål kryddat med våra erfarenheter, personliga uppfattningar och forskning. Dagens ämne vandrar på trons mystiska och outgrundliga väg och vandrar mellan vad Gud är, trions olika personliga synsätt på meningen med
Vår poddtrio plockar fram frågor i frågelådan och denna vecka har Lars-Eric, Malin och Elene fokus på lyssnarfrågor som kommit in. Så roligt att det finns ett sådant härligt intresse och engagemang så avsnittet utgår ifrån våra lyssnares önskemål. I veckans avsnitt pendlar samtalsämnena mellan varför Lars-Eric bara har en polisong just nu, hur mental
Just nu uppdaterar vi appen så vi ber om ditt tålamod ifall något strular för oss. Vi jobbar på så fort vi kan!
Nytt poddavsnitt! Dialog, debatt eller diskussion, dvs 3D är ord för dagen i veckans avsnitt där Lars-Eric, Elene och Malin åker bergodalbana mellan samtalsämnena. Detta avsnitt handlar om värdet av dialog och diskussion hellre än debatt, och hur syftet påverkar vår kommunikation. Elene undrar vad syftet är för Lars-Eric att ha omaka över- och underdel
Veckorna bara flyger i väg fram mot en härlig vår, och våra avsnitt flödar på i härlig spontan anda. Nu är vi uppe i 30 avsnitt så här lagom till påsken 2021. I detta avsnitt får du förmånen att följa med en viktig nyckel i självledarskapet och den mentala träningen, nämligen syftet! Har
