Varmt välkommen att luncha med oss – En kostnadsfri mental styrkelunch. Ta matlådan och släng dig framför Zoom så ses vi där. Fredagen 18/2 kl. 12-13 Tema – Mental träning i sportsammanhang! Optimera din och andras prestation. Lars-Eric berättar på lunchen om ämnet. Anmäl dig här: Fredagen 11/3 kl. 12-13 Tema – Hypnos –
Mentala Coachen Stig Wiklund förklarar vikten av Mental Träning. Se avsnittet här
Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl startade den mentala träningen 1969 och har sedan dess hunnit skriva över 20 böcker och spela in över etthundra olika träningsprogram för både personlig utveckling och för problemlösning. Ett antal av de senare finns med på denna app (Idealviktsträning, Rökfrihet, Smärta, Oro och Ångest och Må Bra. Dessutom finns ett par program
Behov av en ny livsstil – Må bra! Artikel av Lars-Eric Uneståhl i Aktuell Friskvård Vi har fått mer välfärd – men mindre välbefinnande Vi har fått mer kunskap – men mindre kompetens Vi har fått mer mediciner – men mindre hälsa Vi har fått mer fritid – men mindre frihet Vi har större hus
Må Bra-höjande åtgärder En artikel av Lars-Eric Uneståhl
Om Må Bra begreppet och Må Bra Certifieringen En artikel av Lars-Eric Uneståhl
Hälsoekonomi (Samhällsmedicinsk forskning) En artikel av Lars-Eric Uneståhl
