STRESSLESS ONLINEKURS by Unestål – för ett liv i balans Vill du må bättre, och vara den viktigaste personen i ditt liv? Känner du dig fast i ekorrhjulet och inte hinner med? Vill du ha verktyg för stresshantering, och för ett liv i balans? Då ska du beställa vårt onlineprogram Stressless by Unestål – för
Finns det någon koppling mellan medvetande, prestation och flyt? Kan man träna medvetandet, det mentala, på samma sätt som man tränar kondition, styrka och teknik?Om så – hur kan vi göra det? Det var frågor LARS-ERIC UNESTÅHL, fil dr i psykologi grundare av Skandinaviska Ledarhögskolan sig redan på 1960-talet. Här berättar han om sin forskning.
LARS-ERIC UNESTÅHL, pionjär inom mental träning i Sverige, fil dr i psykologi och leg psykolog, forskare, med bred internationell erfarenhet, författare till ett stort antal böcker och utbildningsmaterial och mycket, mycket mer, delar här med sig av sina erfarenheter och hur han arbetat med 3L – det LIVSLÅNGA LÄRANDET!
Vad är då ”Effektivt lärande” eller ”Det ideala lärandet”? När man använder ord som idealt eller effektivt som beskrivning av en livsstil, en metod och ett handlingsmönster, så hänger dessa ord i luften om man inte först fastslagit målet eller målen för verksamheten. Mental Träning börjar därför alltid med ett målsättningsarbete där man först enas
Annelie Pompe ger Mentala Träningstips vid träning.
Behov av en ny livsstil – Må bra! Artikel av Lars-Eric Uneståhl i Aktuell Friskvård Vi har fått mer välfärd – men mindre välbefinnande Vi har fått mer kunskap – men mindre kompetens Vi har fått mer mediciner – men mindre hälsa Vi har fått mer fritid – men mindre frihet Vi har större hus
Må Bra-höjande åtgärder En artikel av Lars-Eric Uneståhl
Om Må Bra begreppet och Må Bra Certifieringen En artikel av Lars-Eric Uneståhl
Hälsoekonomi (Samhällsmedicinsk forskning) En artikel av Lars-Eric Uneståhl
